Коваль Свого Тіла
Кожен тренувальний цикл — як удар молота: формується міць та рельєф.
Дивитись вправи Деталі про нас
Кожен тренувальний цикл — як удар молота: формується міць та рельєф.
Дивитись вправи Деталі про нас
Розробляємо кожну програму під ваші фізіологічні особливості та цілі.
Харчування будуємо на балансі енергії та мікронутрієнтів для чистої маси.
Супроводжуємо аналізом прогресу й відеоінструкціями для безпечної техніки.
Комбінація науки, техніки та постійної підтримки на кожному кроці.
Початкове тестування сили та рухливості з BIOMET-аналітикою.
Формування меню за індивідуальними показниками обміну речовин.
Наращування навантаження за системою «молот–наковальня».
Шість унікальних вправ — ваші нові інструменти сили.
Жим штанги з паузою: розробка пікової сили грудей.
Махи гирею у широкому діапазоні для плечей та спини.
Присідання зі стрибком: розвиток вибухової витривалості ніг.
Тяга в наклоні з важким хватом для щільності спини.
Планка з динамічними підтягуваннями колін для пресу.
Інтервальні ривки штанги для максимального викиду енергії.
Від початкового кування до майстерного володіння силою.
Ми поєднуємо науковий підхід, реальний досвід та постійний супровід.
Наші експерти живуть фітнесом та передають мотивацію.
Кожен клієнт отримує план, що підходить саме йому.
Результат фіксуємо у цифрах і фото протягом кожного місяця.
Отримайте персональну консультацію та безкоштовний план.
